När det känns hopplöst utan synbar orsak, hur tar du hand om det?
Ta hjälp av kroppens visdom, det kollektiva medvetandet, och
den stora intelligens som vi alla bär på.
Att det är dina tankar som skapar dina känslor, är en sanning.
Sen har vi de omedvetna tankarna.
I det undermedvetna i bakhuvudet, där ligger det en massa gammalt
som har klistrats sig fast.

Visst finns det en del erfarenheter , som är till en stor tillgång.
Om du till exempel skulle hamna i en situation och hamna
framför ett stort lejon, så reagerar du säkerligen snabbt.
Och det är ju för den situationen inte uppstår så ofta i livet.
Då kan vi lätt räkna ut att bakhuvudet också har annat för sig.
Det är här som en stor del av tankarnas motorvägspåfarter finns.
Och det är där en förändring behöver ske.

Men naturligtvis är hur djupt den sitter. Men man behöver
hålla på ett bra tag, innan man kan ändra en tanke eller en vana.
För reptilhjärnan är väldigt seg när det gäller förändringar.

Tänk vad otroligt mycket vi går och bär på. Och utan vi vet om det.
Om jag tar ett exempel…Tänk att det är första gången du går in
i en tyg affär, och att då kände på sammets tyget.
Då hade du inte en tanke på om hur dt skulle vara, när du drog
handen mot tyget. Du kände att det var lent, och tanken
var att det kändes mjukt. Där gjorde du en bedömning och
då hamnade tyget på plussidan. Det är så vi gör mot allt!

Men eftersom det var så längesen, så går allt på automatik.
Det är i vårat undermedvetna sinnet det hamnar.
Men om du tex har blivit slagen, och legat på en sammets kudde.
Och var riktigt liten och fått mycket stryk, så kommer du
troligen känna obehag när du rört vid sammet.
När man inte minns händelsen, så kommer du inte att förstå
varför du inte gillar sammet.

Det är alltid din första bedömning om händelser och saker, som
är den avgörande faktorn, för hur just du upplever din värld.
Och hur du svarar på den samma. Tills man lär om.
Som kan göras både med det medvetna sinnet och det omedvetna.
Det är det som vi Hypnos terapeuter arbetar med bland annat.