Vill berätta om min egen upplevelse under min hypnos.
Personligen trodde jag att jag hade lämnat allt bakom mig.
Mitt liv har inte varit en dans på rosor. Men jag har
aldrig beklagat mig eller skyllt på någon annan.
Denna utbildning som Hypnos terapeut har alltid
legat i mitt sinne men det var min ekonomi som drog på tiden.
Men så för några år sen så blev min dröm sann.
Så mitt syfte med denna utbildning var att jag
skulle komma rätta med mig själv och mitt liv.

Jag fick göra en session som min “mentor” lärare Jack Johansen
genomförde för alla kurs medlemmar. Jag kom i håg att han
frågade mig innan om han fick fråga om vissa saker.
Och jag sa att jag har inget som jag bär på inom barndomen.
Men jag sa att när jag mediterar djupt så kommer jag ner i
ett otäckt läskigt mörker och då blir jag rädd och vill bara
tillbaka till här och nu. Inte barndomen….

När jag kom tillbaka till min barndom så flödade mina tårar
något så förskräckligt. Det var så jobbigt att gå igenom detta.
Det gjorde fruktansvärt ont i min själ och fick uppleva min rädsla igen.
Personligen tyckte jag att det hela var över på tio minuter.
Men enligt mina kurskamrater så höll denna session på över en timme
Efter denna sessions så var allt mycket lättare inom mig.
Svårt att förklara men det var en lycka inom mig att jag
kunde förlåta och gå vidare i livet. Energin blev mycket
lättare inom mig vad det första jag kände efter sessionen.
Dessutom lyckades jag också sluta röka av “själv hypnos”.
Och det är jag mycket stolt över för jag misslyckades inte denna gång!

Tänk positivt ” ja tjena”

Jag har både läst på FB och hört folk säga att man ska tänka positivt.
Men hur gör man det om man har det svårt? Det är ju ganska självklart
att man inte kan tänka mer positivt än vad det inre biblioteket innehåller.
Det finns så många böcker som handlar om tankens kraft, och kan man få
mera kraft än vad det inre biblioteket kan leverera.
Tankar är en medveten handling även om vi kan uppfatta tankar som
spontana vilket det inte är. Detta bevisade Nobel vinnaren
Benjamin Libet år 1970. han kunde bevisa att en medveten handling/ reaktion
kom minst 0,5 sekunder senare. Vilket innebar att upplevelsen kom
först och frågor uppstod om man då kunde ha en fri vilja ?
I dag finns det studier som är baserade på mer avancerade mätmetoder
och en del av dessa resultat visar på reaktioner på upp till elva sekunder.

Vad är Hypnos

Ju mindre medveten aktivitet ju större undermedveten aktivitet.
Och mer associerat i en upplevelse ju “djupare” hypnotiskt tillstånd.
Som t.ex. en dröm, om du tänker en medveten tanke så avtar drömmen och
du har i det flesta fall svårt att minnas vad din dröm innehöll.
En tanke medför att dina hjärnvågor snurrar snabbare och därmed
ökar din medvetna aktivitet och övergår från höger hjärnaktivitet
till vänster aktivitet. Om du däremot bestämmer dig för att
flyta med i drömmen och känna in varje moment i drömmen, då
är du associerat i denna upplevelse och i ett väldigt djupt
hypnotiskt till stånd.

Hypnos är hjälp till självhjälp och genom detta kan du lösa
många problem på ett väldigt enkelt sätt genom att man
samarbetar med sin hypnoterapeut.

Ps:
Kommer snart att ta bokningar igen.
Så jag återkommer om detta.

Varm Kram Bettan 🙂