I dag var det en mulen dag när jag var ute på min hund promenad.
Och funderade då på de första svenskarna som kom för ca: 12 000 år sen.
De hade en trosuppfattning, ett fint ord som kallas för animism.
Nu finns det forskare som menar att animismen var det som dominerade
innan asatron. Och därefter kristendomen som slog igenom.
Vad innebär animism? Jo, det innebär att man anser att naturen är besjälad.
Att det bor en ande i varje sten, träd och bäck.
Det fick jag själv höra när jag var liten, att jag skulle akta mig för Näcken!
Samernas religion brukar nämnas om detta.
Och enligt denna är naturen besjälad av starka krafter, och naturväsen.
Sen har vi den samiska kulturen, och där finns bland annat en naturväsen
som kallar sig Leibolmai. På svenska Almannen.
Det är han som bestämmer om alla djur i skogen.
Speciellt björnen. Så när det var dags för björn jakt, så bad samerna om hjälp.
I våra dagliga liv dominerar den riktade uppmärksamheten, som används
när vi läser in fakta, diskuterar, planerar och tar beslut.
Och sådant kräver mycket energi av oss.
Att under en lång tid ha den riktad uppmärksamheten påslagen, och
utan en chans till vila, är mycket tröttande och det kan leda till utbrändhet.
När du sitter vid havsstrand eller om du går i skogen, nås din hjärna
också många sinnesintryck. Men dessa intryck upplevs som vilsamma, och
kräver ingen energi. Och i och med att de tas emot av hjärnans system
för spontan uppmärksamhet. Naturen hjälper oss att bli friska!